Erste Hilfe bei der Panikattacke

In 3 Stunden vom Chaos im Kopf zum klaren Plan in der Hand.

Kurs Erste Hilfe bei der Panikattacke

✔ 14 Videos in 3 Modulen – ca. 3 Stunden

✔ Das STOPP-Protokoll als sofort anwendbares Notfallwerkzeug

✔ 3 wissenschaftlich belegte Atemtechniken (inkl. Audio)

✔ 5 Erdungstechniken für den Panikmoment

✔ Kognitive Defusion – Gedanken die Macht nehmen

✔ Dein persönliches Notfallkit

✔ Alle Begleitmaterialien als PDF zum Download

✔ Notfallkarte A6 zum Ausdrucken

✔ Handy-Sperrbildschirme mit STOPP-Protokoll

✔ Lebenslanger Zugang – inkl. aller Updates

97 € 47 € einmalig

EMPFOHLEN · SPARE 56 €

Kurs & Dankbarkeitstagebuch

✔ Erste Hilfe bei der Panikattacke – 14 Videos, alle Materialien

✔ Dankbarkeitstagebuch PDF – 3 Monate strukturiertes Journaling

✔ Lebenslanger Zugang zu beiden Produkten

111 € 55 € einmalig

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